01
Kennenlernen & sicherer Rahmen
In unseren ersten Sitzungen verschaffen wir uns in einem geschützten Raum einen Überblick über Ihre Situation. Sie können in Ruhe prüfen, ob Sie sich bei mir verstanden und gut aufgehoben fühlen. Gleichzeitig klären wir transparent alle organisatorischen Rahmenbedingungen – damit Sie von Anfang an volle Planungssicherheit haben und wir uns danach voll und ganz auf Ihren Weg konzentrieren können.
02
Stabilisierung & Vorbereitung
Veränderung braucht ein sicheres Fundament. Bevor wir in die tiefere therapeutische Arbeit einsteigen, geht es zunächst um Ihre emotionale Stabilisierung. Wir finden und aktivieren Ihre persönlichen Ressourcen und erarbeiten ganz praktische Strategien, um akute Belastung abzubauen. Sobald Sie wieder mehr inneren Halt und festen Boden unter den Füßen spüren, beginnen wir mit dem eigentlichen Veränderungsprozess.
03
Nachhaltige Integration & Ihr neues Lebensgefühl
Auf Basis Ihrer neu gewonnenen Stabilität arbeiten wir an Ihren konkreten Zielen und neuen Perspektiven. Mir ist dabei besonders wichtig: Therapie findet nicht nur in der Praxis statt. Wir sorgen gemeinsam dafür, dass Sie die erarbeiteten Veränderungen nachhaltig in Ihren Alltag integrieren – damit sich Schritt für Schritt ein spürbar neues, befreites Lebensgefühl einstellt.
Fragen zur Therapie
Finden Sie schnelle Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen zu meiner Praxis und meinen Dienstleistungen.
Wer übernimmt die Kosten?
Werden meine Daten vertraulich behandelt?
Muss ich mich vorbereiten oder etwas mitbringen?
Brauche ich überhaupt ein Therapie oder ein Coaching?
Was passiert, wenn die "Chemie" zwischen uns nicht sitmmt?
Wie schnell bekomme ich einen Termin?
